La fibromialgia è una condizione complessa che colpisce milioni di persone in tutto il mondo. Questo libro nasce dalla necessità di fornire una guida completa e aggiornata sulla prescrizione e somministrazione dell’esercizio fisico, con un focus particolare sui benefici apportati dall’attività fisica adattata come trattamento “non farmacologico”. Nel Capitolo I, abbiamo esplorato la sindrome fibromialgica in tutte le sue sfaccettature, dall’inquadramento clinico all’epidemiologia, dall’eziopatogenesi alla sintomatologia, fino alla diagnosi, prognosi e trattamento. Abbiamo analizzato anche i disturbi fisici e motori e gli aspetti psicologici associati alla sindrome. Il Capitolo II è stato dedicato ai benefici dell’attività fisica adattata nei soggetti affetti da fibromialgia. Abbiamo discusso come l’esercizio fisico possa essere prescritto come trattamento “non farmacologico” e i suoi effetti sul processo di neuromodulazione del dolore. Abbiamo esaminato diversi tipi di esercizio e la loro efficacia sulle capacità fisiche e sul “functional status” dei pazienti, nonché l’importanza delle terapie di “consapevolezza corporea”. Nel Capitolo III, ci siamo concentrati sul benessere psicofisico dei soggetti con fibromialgia, esplorando come l’attività fisica possa influenzare il benessere cognitivo, il dolore, la flessibilità, l’equilibrio e la qualità della vita. Abbiamo confrontato gli effetti dell’attività fisica mirata rispetto all’allenamento aspecifico e abbiamo analizzato l’impatto dell’esercizio fisico in acqua o a secco sulla risposta allo stress. Il Capitolo IV presenta i protocolli di esercizio specifici per la sindrome fibromialgica, inclusi l’allenamento aerobico, l’allenamento della forza, la flessibilità e la mobilità articolare. Abbiamo esplorato anche l’allenamento combinato o multicomponente, l’allenamento in acqua, il Pilates, il Tai Chi e la danza come movimento-terapia. Infine, nel Capitolo V, abbiamo fornito linee guida pratiche per la prescrizione e somministrazione dell’esercizio fisico, con un’attenzione particolare alla programmazione dell’allenamento e al dosaggio dell’esercizio secondo i principi FITT-VP. Abbiamo concluso con un esempio di protocollo di esercizio fisico adattato ai soggetti affetti da fibromialgia con la disponibilità di video online che mostrano gli esercizi da eseguire tramite scansione dei QR Code. Ci auspichiamo che questo libro possa essere una risorsa preziosa per chinesiologi, medici, fisioterapisti, pazienti e tutti coloro che sono coinvolti nella gestione della fibromialgia. Il nostro obiettivo è offrire una comprensione approfondita della sindrome nonché del trattamento “non farmacologico” più efficace per eccellenza, che è l’esercizio fisico, per migliorare la qualità della vita dei pazienti.
Esercizio Fisico e Fibromialgia: Teoria, Ricerche e Applicazioni
Gianpiero Greco
;Francesco Fischetti
2024-01-01
Abstract
La fibromialgia è una condizione complessa che colpisce milioni di persone in tutto il mondo. Questo libro nasce dalla necessità di fornire una guida completa e aggiornata sulla prescrizione e somministrazione dell’esercizio fisico, con un focus particolare sui benefici apportati dall’attività fisica adattata come trattamento “non farmacologico”. Nel Capitolo I, abbiamo esplorato la sindrome fibromialgica in tutte le sue sfaccettature, dall’inquadramento clinico all’epidemiologia, dall’eziopatogenesi alla sintomatologia, fino alla diagnosi, prognosi e trattamento. Abbiamo analizzato anche i disturbi fisici e motori e gli aspetti psicologici associati alla sindrome. Il Capitolo II è stato dedicato ai benefici dell’attività fisica adattata nei soggetti affetti da fibromialgia. Abbiamo discusso come l’esercizio fisico possa essere prescritto come trattamento “non farmacologico” e i suoi effetti sul processo di neuromodulazione del dolore. Abbiamo esaminato diversi tipi di esercizio e la loro efficacia sulle capacità fisiche e sul “functional status” dei pazienti, nonché l’importanza delle terapie di “consapevolezza corporea”. Nel Capitolo III, ci siamo concentrati sul benessere psicofisico dei soggetti con fibromialgia, esplorando come l’attività fisica possa influenzare il benessere cognitivo, il dolore, la flessibilità, l’equilibrio e la qualità della vita. Abbiamo confrontato gli effetti dell’attività fisica mirata rispetto all’allenamento aspecifico e abbiamo analizzato l’impatto dell’esercizio fisico in acqua o a secco sulla risposta allo stress. Il Capitolo IV presenta i protocolli di esercizio specifici per la sindrome fibromialgica, inclusi l’allenamento aerobico, l’allenamento della forza, la flessibilità e la mobilità articolare. Abbiamo esplorato anche l’allenamento combinato o multicomponente, l’allenamento in acqua, il Pilates, il Tai Chi e la danza come movimento-terapia. Infine, nel Capitolo V, abbiamo fornito linee guida pratiche per la prescrizione e somministrazione dell’esercizio fisico, con un’attenzione particolare alla programmazione dell’allenamento e al dosaggio dell’esercizio secondo i principi FITT-VP. Abbiamo concluso con un esempio di protocollo di esercizio fisico adattato ai soggetti affetti da fibromialgia con la disponibilità di video online che mostrano gli esercizi da eseguire tramite scansione dei QR Code. Ci auspichiamo che questo libro possa essere una risorsa preziosa per chinesiologi, medici, fisioterapisti, pazienti e tutti coloro che sono coinvolti nella gestione della fibromialgia. Il nostro obiettivo è offrire una comprensione approfondita della sindrome nonché del trattamento “non farmacologico” più efficace per eccellenza, che è l’esercizio fisico, per migliorare la qualità della vita dei pazienti.I documenti in IRIS sono protetti da copyright e tutti i diritti sono riservati, salvo diversa indicazione.
