Esperienze Formative attraverso la Didattica dell’Allenamento Funzionale negli Sport Individuali

Si parla di tempi, sequenze o divisioni in periodi all’interno del programma educativo e dell’Allenamento sportivo, specie se di tipo funzionale. Distribuire, cioè, una gamma di obiettivi e attività in un tempo specifico. Questa divisione in periodi può essere rappresentata da un periodo breve, per esempio quando agli esercizi predisposti per una sessione di lavoro viene assegnata una durata specifica; oppure periodi più lunghi, una settimana, un mese o parecchie stagioni. L’esecuzione della pianificazione e del programma di qualsiasi attività è effettuata attraverso la sessione. La sessione è lo spazio-tempo durante il quale l’Allenamento o l’attività fisica organizzata viene eseguita. La sessione è l’unità base della programmazione in cui sono contenuti gli obiettivi specifici, le attività e i metodi d’insegnamento per ottenerli.